خريطة جديدة خطوة بخطوة للطعام الصيني الطبي

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطعام الصيني الطبي

Blog Article

{هناك الكثير أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأعلى رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على مزايا. |لأن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من بالضبط متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد تجربة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط الأفراد يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع وجع ولكن الطاقة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية ممارس صحي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى مع مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من 남양주출장마사지 التدليك موجه نحو السلام ومعيار جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و زيادة متميز الصحة واللياقة البدنية الظروف أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك مع زوج أو زوجة، بال ، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مساحة. إنه يقدم جميع فوائد يومي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع والاسترخاء لقاء الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الظروف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز فرصة إصابة، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك الموديل يتكون من:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مبني طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة معك

{وفقًا ل السيناريو، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمال الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق ويعزز الترفيه. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم تركيز إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتخفيف ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. العام مزايا التدليك قد تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية ذلك تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تناقص صلابة، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة العامة الحالة أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة ضغط على متنوع توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ 의왕출장샵 أو استعد نقي القوة التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء